【インドネシア渡航】隔離生活3日目終了!生活リズムと2回目のPCR検査

Indonesia

インドネシア・ジャカルタに到着して3日目が終了し4日目の朝を迎えました。ホテル隔離生活も軌道に乗り、生活リズムも整ってきました。
本日は、隔離生活の1日の流れをご紹介します。

隔離生活1日の流れ

05:00 起床  NHKプレミアの朝7時のニュースを見ます。

06:00 日記  昨日のまとめを日記形式してグーグルカレンダーに記入します。グーグルカレンダーは検索も優秀ですし、スマホ等に同期されるため非常に便利です。

07:00 朝食  朝食が配られます。

07:30 仕事  ZOOMやグーグルMEETで打ち合わせ等を実施。
        今回のインドネシアで打ち合わせ事項をまとめています。

09:00 ゴミ収集、ランドリー提出 前日までのゴミや洗濯物をドア前に出すと回収してくれます。

10:00 ランドリー 前日お願いしていた洗濯物が到着します。

12:00  昼食  昼食が配られます。

12:30 仕事  午後は、打ち合わせあれば、参加。
       構想や進め方などの考える仕事がメインです。
       ネットで調べものなどもして頭の中を整理します。

18:00 夕食  夕食が配られます。

18:30 ブログ ブログ記事執筆。空いた時間にも少しずつ書き足しして、アップします。

21:00 就寝  ベッドでスマホを見ていると、いつの間にか寝ています。

健康的な生活?

早寝早起きで就寝時間なんと8時間!です。非常に健康的ですね。日本にいるとなかなか8時間は寝られません。
特にすることもないので、寝るか食べるかパソコンで仕事するかで時間が過ぎていきます。

たまにはこういった生活も有りかと感じます。外に出られない不自由なストレスはありますが、数日であればこの時間も貴重であると感じるところもあります。

部屋から出られないので、どうしても運動不足になります。部屋の中をグルグル回ってもすぐに飽きてしまいます。筋トレもしますが、気分が乗りません。

来週からは、朝ランニングをして、徐々に体を元に戻そうと思います。

2回目のPCR検査実施

明日のチェックアウトに向け2回目のPCR検査を受けました。チェックインから4日目の朝8:00に呼びだしされました。
宿泊している6階のエレベーターフロア一角に検査官が来ており、その場で検査をします。
鼻と口の両方から綿棒でぬぐい液を摂取して1分程度で完了しました。
陰性ですと、隔離から解放となります。

明日のチェックアウトに向けてPCR検査結果がどうなるのか、明日お伝えしたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます
下記バナーをクリックしていただけると励みになります
戻るボタンで、再度記事に戻れます

にほんブログ村 海外生活ブログ インドネシア情報へ
にほんブログ村
 

人気記事世界で急成長を遂げているホテルチェーンOYOホテルに泊まってみた

人気記事わかりやすい!インドネシアで就労ビザ取得方法!