マカッサル中心部で本格的なサウナ体験ができる「X2 Spa」。サウナ・スチーム・プール・ジムを備えた都会のオアシスで、“ととのう”ひとときを過ごしました。南国で感じるサウナの魅力を、実体験をもとに詳しくご紹介します。
インドネシア・マカッサルでの生活は、海風と陽射しに包まれた穏やかな日々です。
しかし、仕事が続いた週や移動が多い日々を過ごすと、どうしても体と心が疲れてしまうもの。
そんなときに訪れたのが、市内中心部にあるスパ施設「X2 Spa（エックスツー・スパ）」でした。
マカッサルでは珍しい、本格的なサウナ・スチーム・プールが揃った施設で、休日のひとときを過ごすのにぴったり。
日本の「ととのう」文化を思わせるような空間で、南国ならではのリラックス体験を味わうことができました。
X2 Spaの魅力は、乾式サウナ・スチームサウナ・温水プールの三つが揃っていることです。
順番に利用することで、体の芯から温まり、血行が促進され、まさに“整う”感覚を味わえます。
乾式サウナは木の香りが心地よく、温度は約85℃。じんわりと汗がにじみ、10分も入っていると全身から汗が流れ出ていきます。
その後はスチームサウナへ。ガラス張りの空間に蒸気が満ち、肌がしっとりと潤う感覚がたまりません。湿度が高く、呼吸が深くなるような安心感があります。
そして最後は温水プールでのクールダウン。マカッサルは外気温が高い地域ですが、このプールは適度に温度が調整されており、冷たすぎず心地よい水温です。
汗を流したあとに体を沈めると、全身の緊張がゆるみ、じんわりとリラックスできる瞬間が訪れます。
照明の明暗と青い水面が幻想的に揺らめき、まるで南国のリゾートにいるような非日常感を味わえました。
X2 Spaのもう一つの魅力は、空間そのものの心地よさにあります。
天井には間接照明が施され、明るすぎず落ち着いた雰囲気。白と青を基調にしたインテリアは、どこか和のテイストも感じさせます。
壁には竹のモチーフをあしらった装飾が施され、アーチ型のデザインが空間に柔らかさを与えています。
プールサイドにはテーブルとチェアが並び、休憩中にドリンクを飲んだり、食事を楽しんだりすることも可能です。
また、施設内は非常に清潔に保たれており、シャワーブースやロッカールームも広々としています。
ロッカーは暗証番号式でセキュリティも安心。黒いタイルの床が高級感を演出し、細かな部分まで丁寧に整備されている印象を受けました。
施設内にはフィットネスジムも併設されています。
トレッドミル（ランニングマシン）やエアロバイクなどの基本的な機材が揃い、軽い運動をしてからサウナに入るという理想的な流れが可能です。
運動後にサウナで体を温めることで、筋肉がよりほぐれ、疲労回復効果も高まります。
そしてプールでクールダウンすれば、体が軽くなり、心までスッキリする瞬間が訪れます。
また、施設内にはカフェスペースもあり、運動後やサウナ後にドリンクや軽食を楽しむことができます。
汗を流したあとにリラックスしながら過ごすには、まさに最適な環境です。
私が訪れたのは週末の夕方。比較的空いていて、ゆったりとした時間が流れていました。
最初にサウナへ入り、10分ほどで全身から汗が噴き出します。続いてスチームサウナで3分ほど蒸気に包まれると、頭の中がスッと軽くなり、呼吸が深く整っていくのを感じました。
その後プールに浸かり、5分ほど浮かぶようにしてクールダウン。
体の芯が温まりつつも、冷たい水が程よく熱を和らげ、まさに「ととのう」瞬間。
2セット繰り返すと、肩こりや眼の疲れが軽くなり、全身が軽くなるのを実感しました。
利用料金は1回あたりおよそ135,000ルピア（約1,250円）ほど。
時間制限はなく、サウナ・スチーム・プール・ジムを自由に行き来できるのが嬉しいポイントです。
サウナというと寒い地域の文化という印象を持つ人も多いかもしれませんが、
南国マカッサルでのサウナ体験にはまた別の魅力があります。
外の暑さとは違い、サウナ室で感じる熱は「自分の意志で入る熱」。
だからこそ、汗をかいたあとに訪れる爽快感は格別です。
冷たい水風呂ではなく、心地よい温度のプールにゆっくりと体を沈め、ぼんやりと天井の光を見上げていると、まるで時間が止まったような穏やかさに包まれます。
日常の喧騒から離れ、自分と向き合う数時間――それがこのスパで過ごす最大の価値だと感じました。
マカッサルに住み始めてから数年。
これまで海辺やカフェでリラックスする時間は多くありましたが、体の芯からリセットされる感覚を得られたのは、このX2 Spaが初めてでした。
サウナ・スチーム・プール・ジムという設備の充実度もさることながら、スタッフの丁寧な対応、清潔な空間、そして落ち着いた照明が織りなす雰囲気が、すべての体験を心地よいものにしてくれます。
疲れた体が軽くなり、翌日への活力が戻ってくる――そんな場所です。
「X2 Spa」はマカッサル中心部にある本格的なサウナ施設
南国のサウナで感じる“ととのい”は、どこか特別です。仕事や旅の合間に、静かな蒸気の中で自分を取り戻す時間、それこそが、マカッサルで過ごす最高の休日のかたちだと思います。